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Les émotions sont capitales dans la vie, même professionnelle. Pourquoi ? Parce que vos émotions ne sont pas du brouhaha, mais des données à prendre en compte.
En réalité, vous les prenez déjà en compte dans votre réflexion, dans votre communication et dans vos décisions. Et si vous ne le faites pas de manière consciente, il y a fort à parier que vous le fassiez inconsciemment, à tout moment de votre vie. Inutile donc de les mettre à distance !
Au contraire, il est grand temps d’apprendre à développer son intelligence émotionnelle, et le coaching, comme la formation, est aussi là pour ça !
Bien décrypter les émotions, les siennes et celles des autres, dote toute l’entreprise d’un facteur essentiel de développement de la performance et de l’équilibre, dans le travail comme dans les relations inter individus.
Les émotions sont à la base de réflexions constructives sur la confiance en soi, son équilibre, sa gestion du stress. Ignorées, ces problématiques dégénèrent : n’attendons pas un burn-out pour prendre soin des talents ! Car le stress en entreprise, c’est fatal, mais ça n’est pas une fatalité !
Des émotions correctement analysées sont des outils précieux pour des réflexions conscientes et des prises de décisions ajustées. Les apprivoiser, c’est donc aussi gagner en efficacité professionnelle, en particulier dans des contextes de transition individuelle ou collective.
Tout changement engendre du stress et des résistances émotionnelles : mieux les comprendre, mieux y répondre, par le développement des compétences émotionnelles de l’entreprise, c’est multiplier les chances de succès du changement qu’on entreprend.
Travailler avec ses émotions, repérer les risques et les conséquences d’une émotion mal canalisée, tout le monde y gagne, au niveau personnel comme professionnel. Car cela développe sa conscience de soi, de ses propres ressentis et sentiments, tout en participant au développement de sa capacité d’écoute des émotions des autres.
Chaque situation est différente, et chacun y trouvera ses axes de travail prioritaires. Néanmoins, les principaux sujets abordés en formation ne sont pas étrangers au processus de coaching individuel.
Vous êtes un jeune professionnel ou un manager.
Vous sentez que vous ne vous ne faites pas complètement entendre et ça vous frustre. Et si vous interrogiez vos croyances pour gagner en efficacité dans votre communication ?
Vous êtes un manager d’équipe ou un dirigeant.
Vous remarquez que certains sujets ou comportements vous rendent agressif et rendent vos réactions contre-productives. Et si on trouvait des clés pour détecter quand la pression monte et maintenir le dialogue ?
Vous êtes C-Level, manager d’équipe ou à un moment de carrière spécifique.
Vous sentez qu’il faut prendre une décision, mais les listes pour et contre ne vous aident plus. Et si vous recalibriez votre boussole intérieure en intégrant la composante émotionnelle ?
Vous avez un poste de management ou de direction.
Vous sentez que votre discours perd en efficacité car vous ne savez pas réagir face à une colère vive, des larmes… Et si on comprenait ces émotions pour maintenir vos relations ?
Vous êtes manager ou jeune professionnel.
Vous sentez que le stress vous paralyse et vous cherchez à gagner en efficacité dans votre travail et en sérénité vos relations. Et si on travaillait à ne plus se laisser submerger ?
Vous êtes jeune professionnel, manager d’équipe, ou vous venez de prendre un poste.
Le syndrome de l’imposteur vous parle, vous avez du mal à recevoir une critique ou un compliment. Et si on identifiait vos peurs et trouvait comment dépasser ce stress ?
des participants se disent bien plus en confiance avec eux-mêmes
déclarent avoir atteint l’objectif qu’ils s’étaient fixé en début d’accompagnement
admettent avoir trouvé un équilibre personnel (vie professionnelle et vie privée)
Une formation en gestion des émotions, c’est excellent en première approche, pour comprendre les mécanismes classiques liés à la charge émotionnelle.
Le coaching personnalisé est une alternative solide à une formation scolaire car il va plus loin :
Le coaching part de cas vécus où la charge émotionnelle a été forte. Par une analyse a posteriori, des actions concrètes pour ne pas se laisser submerger dans le futur sont élaborées.
Dans les formations de groupe, il est parfois difficile de quitter son masque social, de dévoiler sa vulnérabilité et d’afficher ses émotions. Le coaching permet de ne pas tourner autout du pot !
Dans la vie, les émotions nous surprennent, moins dans les formations. Les séances de coaching laissent une place à l’imprévu et offre un cadre pratique à l’accueil des émotions, réutilisable ensuite hors des sessions.
Le rapport au sujet émotionnel est très personnel. Choisir le bon coach et la bonne approche est capital pour apprivoiser les émotions à son rythme.
Les objectifs et les dispositions naturelles du talent définissent ce sur quoi le travail se fera, qu’il s’agisse d’écoute, d’empathie, de gestion des émotions ou de la compréhension de celles de l’autre.
Nous vous contacterons rapidement afin de vous présenter notre solution RH et concevoir un devis personnalisé.
